SUCO SECA TUDO tira a fome e diminui o inchaço abdominal | Dicas Cozinhar
• INGREDIENTES: 250ml de chá verde (ou água, água de coco) 1/2 cenoura pequena cortada em rodelas 2 rodelas de abacaxi 2 rodelas de berinjela 2 rodelas de gengibre 1 colher (chá) sementes de girassol (ou abóbora) 1 colher (chá) sementes de chia (ou linhaça) 1/2 maçã picada suco de 1/2 limão PREPARO: Bater tudo por 5 minutos no liquidificador. DICA: Consumir em jejum ou umas 10h ( depois do café da manhã leve e balanceado) isso vai ajudar a não ter tanta fome na hora do almoço. RENDE: 2 copos médios CONSERVAR: consumir em seguida ao preparo.
● Acompanhe no passo a passo do vídeo.
Receita via https://ift.tt/3mkfrEa
