SUCO SECA TUDO tira a fome e diminui o inchaço abdominal | Dicas Cozinhar
• INGREDIENTES: 250ml de chá verde (ou água, água de coco) 1/2 cenoura pequena cortada em rodelas 2 rodelas de abacaxi 2 rodelas de berinjela 2 rodelas de gengibre 1 colher (chá) sementes de girassol (ou abóbora) 1 colher (chá) sementes de chia (ou linhaça) 1/2 maçã picada suco de 1/2 limão PREPARO: Bater tudo por 5 minutos no liquidificador. DICA: Consumir em jejum ou umas 10h ( depois do café da manhã leve e balanceado) isso vai ajudar a não ter tanta fome na hora do almoço. RENDE: 2 copos médios CONSERVAR: consumir em seguida ao preparo.
Por COMIDINHAS FÁCEIS E SAUDÁVEIS - blog: comidinhasfaceisesaudaveis.blogspot.com
Confira receitas para opções saudáveis de café da manhã, almoço, lanche e jantar que você pode preparar em 10 minutos ou menos.
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